たまりば

  日記/一般 日記/一般  奥多摩町 奥多摩町


スポンサーリンク

上記の広告、及び画面下部に固定表示されているオーバーレイ広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by たまりば運営事務局  at 

2013年08月22日

ゆるまずはりすぎず大事だよ

健康に樹を使うって大変。

ご飯から生活習慣までしっかり管理しなきゃならないから。

でも、最近は考え方を変えました。

地元で取れる美味しいものを食べ、動きたいときに動いたり散歩したり。

それで十分かなって。

ただ、食べ過ぎないようには気をつけます。

なにせ、私の周りには美味しいものがたくさんあるから(笑)

季節ごとに色々と出てくる出てくる。

もう、うきうきワクワク。

料理の本を眺めるも良し、自己流にやっちゃうも良し。

後者だと成功する確率が五分五分ですが。

それもまたヨシなんです。

とにかく、張りつめすぎない事。

これが大事だと最近わかりました。

そうそう。

あとは、疲れたら整体とかマッサージもいいかな。

若い人は行かないかもだけど。

いいよー。疲れが飛ぶもの。

私はちょっと(かなりかな)遠出して長野の整体さんまで足を伸ばします。

なぜって、旦那の実家があるからね。
  


Posted by みっち  at 01:30Comments(0)